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Alles, was Sie über Kollagen wissen müssen und warum Sie es supplementieren sollten

Aktualisiert: 5. Mai 2023

Kollagen ist eine körpereigene Substanz, die für eine gesunde Haut, Haare und Nägel unerlässlich ist. In diesem Blog-Artikel erfahren Sie alles, was Sie über Kollagen wissen müssen und warum es Sinn macht, Kollagen zu supplementieren.


Was ist Kollagen?

Kollagen ist ein Protein, das im menschlichen Körper vorkommt und eine strukturelle Funktion hat. Es bildet das Gerüst für Bindegewebe wie Haut, Knochen, Knorpel und Sehnen und verleiht ihnen ihre Festigkeit und Elastizität. Kollagen besteht aus Aminosäuren, insbesondere Glycin, Prolin und Hydroxyprolin.


Welche Aufgaben hat Kollagen im Körper?

Kollagen hat viele Aufgaben im menschlichen Körper. Es gibt der Haut ihre Festigkeit, Elastizität und Spannkraft. Es stützt die Knochen und Gelenke und hilft dabei, sie beweglich zu halten. Auch Haare und Nägel profitieren von einer ausreichenden Kollagenversorgung, da es ihnen Struktur und Stabilität verleiht.


Wie kann man dem Kollagenabbau entgegenwirken?

Der Kollagenabbau ist ein natürlicher Prozess, der mit dem Alterungsprozess (bereits ab Mitte 20) einhergeht. Es gibt jedoch Maßnahmen, die den Abbau verlangsamen und die Kollagenbildung fördern können. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vitamin C, Zink und Kupfer sowie eine gesunde Lebensweise mit ausreichend Bewegung und Schlaf tragen zur Gesundheit des Bindegewebes bei. Auch UV-Strahlung, Rauchen und Stress können den Kollagenabbau beschleunigen, daher sollte man sich vor ihnen schützen. Ebenso gibt es Behandlungen, die die Kollagensynthese anregen und den Kollagenabbau bremsen. In unserem Institut arbeiten wir u.a. mit der Dermatude Meta Therapy sowie dem Radiofrequenz Needling.


Warum macht es Sinn, Kollagen zu supplementieren?

Es gibt viele Gründe, warum es Sinn macht, Kollagen zu supplementieren. Zum einen ist der natürliche Kollagenabbau nicht immer ausreichend zu kompensieren, insbesondere wenn man älter wird. Zum anderen gibt es bestimmte Lebenssituationen, in denen der Körper vermehrt Kollagen benötigt, wie beispielsweise bei einem erhöhten sportlichen oder geistigen Stresslevel. Kollagen als Nahrungsergänzungsmittel kann hier helfen, die Kollagenversorgung zu unterstützen und den Kollagenabbau zu verlangsamen.


Aus eigener Erfahrung heraus können wir die Einnahme von Kollagen nur unterstreichen. Regelmäßig eingenommen ist die Wirkung spürbar als auch sichtbar. Bei uns im Kosmetikstudio bieten wir hochwertiges Kollagen-Nahrungsergänzungsmittel an, das speziell für die Bedürfnisse Ihrer Haut und Ihres Bindegewebes konzipiert sind.


Fazit

Kollagen ist ein wichtiger Bestandteil des menschlichen Körpers, der für eine gesunde Haut, Haare und Nägel unerlässlich ist. Es gibt viele Möglichkeiten, dem natürlichen Kollagenabbau entgegenzuwirken und die Kollagenproduktion zu unterstützen. Eine ausgewogene Ernährung, ein gesunder Lebensstil und hochwertige Kollagen-Nahrungsergänzungsmittel können dazu beitragen, die Kollagenversorgung zu optimieren und den Alterungsprozess zu verlangsamen. Wenn Sie weitere Fragen zum Thema Kollagen haben oder ein hochwertiges Kollagen-Produkt kaufen möchten, sind unsere erfahrenen Kosmetiker im Kosmetikstudio jederzeit für Sie da.


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